Onder de lakens #1

895472_e501cd4950ac4e90bcc4078021936155

 

Ik doe mijn ogen open. Mijn mond is droog. Water…Ik rek me uit en draai naar links. Naast me ligt een slapende jongen met knalrood haar. Wie is dit ook al weer? Ik ga rechtop zitten en kijk om me heen. Ik zie mijn kleren op de grond liggen, verstrengeld met de zijne. Snel check ik of ik nog wel iets aanheb. Gelukkig, ik heb een shirt en een onderbroek aan. Waar ben ik? De kamer is groot, net als het bed. De dekens zijn zijdezacht. Er hangt een kristallen kroonluchter aan het plafond en ik zie uit mijn ooghoeken de marmeren tegels van de badkamer. Ik kruip terug het bed in en val weer in slaap. Mijn slaap is donker en diep, het voelt alsof ik een nacht aan slaap moet inhalen. Dan word ik wakker geschud. Ik kijk in de ogen van vriendin F. Ik probeer te praten, maar mijn mond is te droog. Zacht fluistert F. “Malouk, wat is er gebeurt?”

(meer…)

The female gaze



tumblr_mdt4vz8w4k1rsoydeo1_500

 

“Ja ze is tien kilo aangekomen, dus ik snap wel dat hij haar niet meer seksueel aantrekkelijk vindt”
Wow. Zei ze dit nou echt?
Wow. Was ik het hier voor een seconde mee eens?
Een vriendin floepte deze zin eruit voordat ze er erg in had. Ik knikte beamend voor dat ik er erg in had.
Dit is een probleem. Wij vrouwen hebben het moeilijk. We staan onder ontzettend veel druk om er goed uit te blijven zien en om seksueel aantrekkelijk te blijven voor mannen. Maar wie heeft al deze regeltjes en schoonheidsidealen eigenlijk gevormd? Waren dit wel mannen?

mean-girls-movie-quotes-37

(meer…)

Koken met Astrid, eten met Malouk

294609_4150093924052_1127877746_n

Gastbijdrage door mijn liefste Belgische vriendinneke Astrid Potemans.

Malouk en ik houden allebei van eten. Allebei op onze eigen manier. Malouk is vooral van de consumptie, ik van de productie. Dat maakt ons een goed team. Ik mag in principe elke zomer gebruik maken van Hotel Malouk, zolang er de volgende ochtend maar bananenpannenkoeken klaarstaan. (meer…)

Vadertje en moedertje spelen

enhanced-buzz-6469-1365350775-4

Laatst zat ik met mijn ouders in een cafĂ© in het centrum van Den Haag. Een rare mix van mensen en locatie. Mijn ouders op de plek waar mijn vriendinnen en ik de roddels van de week doornamen onder het genot van heel veel wijn. De plek die ik in het algemeen licht aangeschoten verlaat. En nu zat ik daar, met mijn ouders aan de muntthee. Shit, ben ik nu volwassen? (meer…)

WARNING! FAT GIRL RUNNING!

When life gives you curves Twee keer in de week sleept mijn vader me mee om te trainen voor een marathon. Althans, hij wil me trainen voor een marathon, ik ben al tevreden met een blokje om. Of die marathon ooit gaat komen weet ik niet, maar gezellig is het wel. Zeker met een zonnetje en fluitende vogeltjes. Laatst hebben we zelfs meegedaan aan de City Pier City (5 km) en dat was een hele leuke en bijzondere ervaring. Er hing een ontzettende positieve sfeer en je merkt dat iedereen elkaar aanmoedigt. Tijdens een zwaar moment hoorde ik plots iemand “kom op Malouk!” roepen. Ik ging er natuurlijk vanuit dat dit mijn moeder was, nee hoor; een random stranger in het publiek juichte me toe (mijn naam stond onder mijn rugnummer vermeld, vandaar). Ook voelde ik een bepaalde solidariteit met andere hardlopende dikbillige dames die meededen aan de race. Dit deden wij toch maar even! (meer…)

22

Zonder grappen: dit nummer was het eerste liedje wat ik hoorde op mijn 22ste verjaardag. Ik zette mijn shuffle aan en dit nummer startte. Om 07:00 uur ‘s ochtends. Ik grinnikte. Mijn verjaardag was begonnen.

(meer…)

Spotgoedkoop ziek

when-sick

Van de week werd ik wakker met een droge, pijnlijke keel, een kloppend hoofd en drijvend in mijn eigen zweet. Wat besloot ik hiermee te doen? Niks. Ga maar vrolijk naar je werk, zei mijn hoofd. Ga maar vrolijk dood, zei mijn keel. Ik negeerde dit en stapte op mijn fiets. Eenmaal op mijn werk, omringd door mensen voelde ik me licht in mijn hoofd worden. “Je ziet er verschrikkelijk uit.” Na die zin won mijn keel het van mijn hoofd. Een nogal publiekelijke huilbui later, zat ik op de fiets terug naar huis. Ik moest het toegeven: ik ben ziek.

(meer…)

Fat but fab #2

IMG_2387

De zomer is een fantastische tijd en een verschrikkelijke tijd als je bezig bent met afvallen. In de zomer heb ik minder trek door de hitte, drink ik meer water en fruit is smaakt beter. Helaas zijn mijn dagen in de zomer heel onregelmatig en kan ik moeilijk vooruit plannen. Doe ik gezond boodschappen, ben ik de hele week weg en kan ik aan het eind van de week mijn halve koelkast weer weggooien. Ik heb dan ook besloten om deze zomer het bodieboosten een beetje los te laten. Ik probeer me zoveel mogelijk aan de grote lijnen te houden. Ik probeer de vijf voedselgroepen aan te houden en drink zoveel mogelijk water. Het maximaal twee keer in de week zondigen is lastig vol te houden dus houd ik me vooral voor om bewust te eten. Dit gaat redelijk, ik heb al een tijdje geen heftige vreetbui meer gehad, maar het kan beter. Ik had inspiratie nodig. (meer…)

1 2